Творожно-персиковое мороженое

Нежное удовольствие можно есть, не опасаясь набрать лишний вес и навредить фигуре!
В стограммовой порции такого мороженого — 88 ккал. Детям тоже должно понравиться!
Состав:

150 г обезжиренного творога
4-5 ст. л. натурального йогурта
2 банана
1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)
1 ст. л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко)
Приготовление:

1. Йогурт и творог положить в чашу блендера и прокрутить. Выбирайте мягкий творог без зернистости для более гомогенизированной консистенции десерта.
2. Прибавить кусочки бананов и, по желанию, меда. Старательно всколотить массу блендером снова. 3. Мелко покрошить персик (предварительно можно очистить его от кожицы) и добавить к остальным компонентам. Осторожно размешать.
4. Вылить смесь в пищевой контейнер с крышкой и держать в морозильном отделении 3 часа.

Перед едой достаньте мороженое немного заранее, чтобы оно не было слишком замерзшим. Лакомство! Нежное и освежающее!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Творожно-персиковое мороженое