Рецепт яблочного омлета для быстрого завтрака

Весьма необычный и очень вкусный омлет несомненно станет вашим излюбленным утренним блюдом!
Состав:

Яйца куриные — 2 шт.
Мед — 1 ч.л.
Яблоки — 1 шт.
Манная крупа — 1 ст. л.
Приготовление:

1.Манка взбивается с яйцами, а затем смесь откладывается в сторону минут на 10.
2.Произвольно нарезанные яблоки слегка обжариваются с добавлением меда.
3.Повторно взбитая яичная смесь выливается на основу и томится до готовности.

Калорийность на 100 г: 114.31 ккал
Б — 5.2
Ж— 3.81
У — 14.51

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Рецепт яблочного омлета для быстрого завтрака