Обезжиренные творожные прянички

 

Часто те, кто худее, сталкиваются с проблемой – где взять низкокалорийную выпечку. Конечно, в любом таком рецепте будет много калорий. Но бывают такие, где содержание жира минимум. То есть они менее вредны для талии. Вот один из таких вкусных и полезных рецептов.
Состав:

• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья — 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка
Приготовление:

1.Потлочь банан в пюре, размочить в горячей воде изюм.
2. Смешать все ингредиенты для теста, оставить его на полчаса.
3. Формируем прянички. Отщипываем по кусочку от теста, делаем ровный шарик и слегка приплюснуть его. Можно овалы, как понравится!
4. Выпекать полчаса (температура 180). Обратите внимание, что противень должен быть промазан маслом.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Обезжиренные творожные прянички