Натуральные конфеты на основе чернослива

Это хорошая замена магазинным сладостям. Если вы стараетесь правильно питаться и не употребляете продукты с эмульгаторами, консервантами и прочими вредными химическими добавками, то приготовьте для себя и своей семьи эти полезные сладости.
Состав:

Чернослив — 250 г
Миндаль — 200 г
Кокосовая стружка — 50 г
Приготовление:

1. Чернослив запарить на несколько минут в кипятке. Если он очень влажный, то этого делать не надо.
2. Измельчить чернослив в блендере.
3. Орехи поджарить в духовке, подробить в блендере или ступке, можно размять скалкой или вообще порезать ножом.
4. Соединить все ингредиенты, довести до однородной массы.
5. Сформировать шарики и каждый обвалять в кокосовой стружке.
6. Конфетки оставить в холодильнике на пару часов и можно угощаться!

Чернослив очень хорошо нормализует пищеварение, так что старайтесь съедать хотя бы одну такую конфетку в день. Аналогичный вкусные и полезные сладости можно сделать из фиников.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Натуральные конфеты на основе чернослива