Фитнес-кисель с овсянкой

В преддверии пляжного сезона работаете над плоским животом? С необычным киселем легче достичь результатов. Он освободит кишечник, наладит пищеварение, и ускорит расставание с лишними кило.
Состав:

Хлопья «Геркулес» овсяные, сушеные сливы б/к, свекла сырая тертая— по 2 большие ложки.
Приготовление:

А). Составляющие сложить в кастрюльку и влить 2 л. закипевшей воды.
Б). Четверть часа держать на малом огне.
В). Жидкость перелить в кружку, процеживая.

За пару часов до отхода ко сну пить сколько сможете. Для улучшения эффекта — полежать с теплой грелкой в районе печени.
С утра съесть массу, оставшуюся после приготовления киселя.
Разгрузка раз в 7–10 дней, когда на протяжении 24 часов употребляют в пищу только кисель, очень полезна.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Фитнес-кисель с овсянкой